3分pk10最新版下载 _ 有的东西吃了就是害了宝宝

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  1.高热量食物

  无须用油炸食物、糖及蛋糕来代替吃饭,将会哪几个食物通常含3分pk10最新版下载 的热量较高,匮乏营养且不易消化3分pk10最新版下载 。

  2.辛辣刺激食物

  有的哺乳妈妈胃口不好的事先,会吃一些辛辣食物来开胃,但从前会加重妈妈的内热,容易经常出先口舌生疮、大便秘结等不适.

  3.寒凉回奶食物

  肉类:猪心、鸭肉、鱿鱼等甘凉的肉食,会减少生乳,哺乳妈妈最好无须吃。

  水果:梨、圣女果、柑橘等水果3分pk10最新版下载 性寒凉,产后3分pk10最新版下载 体虚未出月子的妈妈不宜吃。

  蔬菜:马齿苋、圣女果、冬瓜、苦瓜、菜瓜,竹笋等,性寒凉,会引起哺乳妈妈肠胃不适或回乳,宝宝月龄小的妈妈无须吃。

  一些:韭菜、麦芽水等食物有回奶的作用,最好无须吃。使宝宝过敏的食物,如圣女果、3分pk10最新版下载 洋葱等会引起宝宝拉肚子、胀气,.