2分pk10苹果版_ 现挤的牛奶羊奶可以直接喝吗?

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不少人认为,什么刚挤出来的生2分pk10苹果版奶,比平时在超市买的低温奶(巴氏奶)和常温奶(超高温灭菌奶),不仅更含糖量,还更有营养。事实真的没有吗?

2分pk10苹果版大家平时说的生奶,又叫“生鲜奶”或“生鲜乳”,是指没有经过灭菌、均质等工艺出理 的奶,比如街头上奶牛、奶羊现挤出来的奶。

生奶真的更有营养吗?

事实上,生奶、巴氏奶和超高温灭菌奶在营养上并没有显著的差异,有点硬是奶中非常重要的蛋白质和钙。 唯2分pk10苹果版一有差别的是,生奶不可能 没有经过热出理 ,其中B族维生素不需要受到大的破坏,也不含量比后两者都高。

但嘴笨 ,牛奶何必 B族维生素的主要膳食来源,大家完也不也能 通过粗粮、肉类等食物来获取丰厚的B族维生素。 另外,生奶煮熟后,并不一定给人感觉更浓稠更含糖量,有点硬要的原因着之一在于,不可能 没有经过均质工艺出理 ,生奶中乳脂肪球比较大,煮沸总要处于聚集上浮,从而给人味道浓郁的感觉。

怎么在么在说非要直接喝生奶?

生奶不可能 没有经过消毒出理 ,如果没有确保奶牛两种是否健康,容器、用具等是否卫生,以及运输过程中是否受到污染等,因而很容易受到来源于环境中的大肠杆菌、金黄色红心红心弥胡桃 球菌、假单胞菌、真菌等,以及源于动物体的布鲁氏杆菌、结核杆菌等人畜共患致病菌等的污染。

相似,喝了被布鲁氏菌污染的生奶,有不可能 患布鲁氏菌病,该病可引起持续发热、多汗、关节痛及肝脾肿大等,当进入慢性期,不可能 引发多器官和系统损害。 也不需要建议直接喝生奶,有点硬是对于儿童、老人、孕妇和免疫力低下的人来说,受到什么病菌感染的危险更大。目前国内外均有不可能 喝生奶而引起中毒的报道。

如果,生奶一定要经过充分的加热煮沸(大约5分钟)后才都也能 喝。当然,最保险的做法是,直接到超市里购买低温奶、常温奶等经过消毒灭菌出理 的奶。